علاج حب الشباب الخاص بك عن طريق اعتماد نظام غذائي نباتي
إذا كنت تقرأ هذا المقال نقترب من إيجاد أسباب حب الشباب. أنا سعيد لأنك قد ترغب في محاولة لعلاج حب الشباب عن طريق اعتماد نظام غذائي نباتي.
أنا اقول لكم ان مجرد الذهاب نباتي قد لا يكون الجواب بأكملها التي تبحث عنها. السبب في أن أقول لكم هذا هو لأن مصطلح "النباتي" هو مصطلح عام جدا وهذا يعني ببساطة أن الطعام خالية من المنتجات الحيوانية.
واعتماد نظام غذائي نباتي التي تتكون فقط من غير سامة وغير حساسية، وخير الوراثة محددة تساعد بالتأكيد لعلاج حب الشباب. الشيء هو، هو أن هناك العديد من حب الشباب تسبب الأطعمة والمكونات التي هي نباتي.
لأضرب لكم مثالا من الأشياء التي تعتبر نباتي، ولكن هذا سوف يسبب حب الشباب لديك للحصول على أسوأ ستشمل، ملح الطعام. النفط المهدرجة. المضافات الغذائية، والملونات الغذائية، وأي شيء أن جسمك هو حساسية ل.
أيضا واحدة من الأطعمة التي يجعلني الخروج مع حب الشباب هو أي نوع من المنتجات القمح. ومن المعروف القمح الغلوتين أن يسبب العديد من المشاكل الصحية. القمح الغلوتين هو نوع من مثل الغراء الذي يحمل الأشياء معا في العديد من المنتجات النباتي في المخزن.
العديد من الأطعمة النباتي التي تشبه اللحوم تحتوي في الواقع الكثير من الغلوتين القمح. أيضا السلسلة الغذائية شعبية جدا أن يتفاخر عن كونه نباتي ونباتي، واسم لديها ما تفعله مع الخضار ويجري المشوي أو شيء (وأنا يجري غامضة حول استخدام اسمهم بالضبط كما أنني لا أريد أن سحق لهم مباشرة)، فإنها استخدام الكثير من الغلوتين.
وذلك في حين نفسي والبعض الآخر في الماضي اعتمدت نظام غذائي نباتي في محاولة لعلاج حب الشباب قد حققت نجاحا على نظام غذائي نباتي. كان ذلك ولكن اتباع نظام غذائي نباتي محددة للغاية.
السكر الأبيض نباتي، كما الغلوتين القمح. MSG والأسماء الكثيرة (قد تحتاج للبحث عن أسماء MSG) هو أيضا نباتي ولكن ليست جيدة بالنسبة لك على الإطلاق. من الناس رمي كلمة نباتي في جميع أنحاء يفكر أنه هو سمة سحرية من اتباع نظام غذائي صحي.
هذا هو المكان العديد من النباتيين التي هي غير صحية غير ما يرام. أنهم يأكلون طن من المواد الغذائية النباتي التي يتم انسداد وجعلها المرضى. الخبز يمكن أن يكون الإمساك جدا، وأنه يحتوي على القمح. معظم الناس لديهم حساسية الطعام للقمح حتى لو كانوا لا تجعل الاتصال بين الخبز الذي يأكلونه وأعراضهم.
أنا واثق أن ما يقرب من إذا كنت تقرأ هذا الحق الآن وربما كنت محبط للغاية مع جميع المعلومات المتضاربة على شبكة الإنترنت. الشركات الغذائية الكبيرة تدفع "الكتاب الأشباح" لكتابة هراء لتعزيز الأطعمة التي يتم بيعها حتى لو كانوا يعرفون ما يبيعونه قد لا تكون جيدة بالنسبة لك.
لتجنب الإصابة غسيل دماغ من قبل وسائل الإعلام، وتجنب ما يبيعونه، لماذا لا تجعل نفسك التحدي. أطالبكم لإعداد ما يقرب من جميع المواد الغذائية ومعرفة ما كل المقومات التي يدخل جسمك وما جعله من.
أطالبكم أن أكتب كل شيء آخر أن يذهب إلى جسمك. انها ليست صعبة كما يبدو إذا حاولت تناول الأطعمة الكاملة. أكل طن من الخس والجزر واللوز وغيرها من المكسرات النيئة (لا الفول السوداني) زيت الزيتون البكر الممتاز. ملح البحر، وشحذ الخام، والزيتون، وغيرها من الفواكه والخضروات لبضعة أسابيع.
هذا يعني عدم وجود الوجبات السريعة. ترى البطاطس المقلية هي نباتي. في رأيي النظر إلى حب الشباب والغذاء الصدد هو أن تكون غير صحية للغاية، وربما يسبب لي أن تندلع في حب الشباب. والسبب هو أن البطاطا المقلية والمقلية في الزيت وتلف النفط بفعل الحرارة. أيضا النفط ربما مصنوعة من المكونات المعدلة وراثيا. هذا الموضوع واسع جدا لشرح لماذا أنها ليست جيدة بالنسبة لك.
باختصار جسمك قد ينظرون إلى النفط باعتباره حساسية. كما يتم أيضا ربما غطى البطاطس مع ملح الطعام. ملح الطعام ليس جيدا لعلاج حب الشباب.
أيضا هناك بشعبية كبيرة سلسلة الوجبات السريعة (والذي هو ربما أكثر من المعروف جيدا للالتخلي عن اللعب المجانية في وجبات الطعام للأطفال وغسل أدمغة الشباب ويجعلهم المرضى في هذه السن المبكرة أنها لا تعرف الصحية وما يشعر مثل حياتهم كلها) أن يعترف بوضوح أن البطاطس المقلية تحتوي على الأشياء التي يمكن أن تسبب السرطان. أنا لا تمزح لك. نحن بحاجة لقراءة التحذير على البطاطس.
على أي حال، أنا لا أريد أن الحصول على ثانوية، لتساعدك على علاج حب الشباب وأن نكون صادقين، وأنا أريد أن أخبركم أن اعتماد نظام غذائي نباتي لعلاج حب الشباب هو فكرة جيدة لمحاولة. انها مجرد أن عليك أن تكون انتقائية جدا في تصميم النظام الغذائي الخاص بك النباتي.
ببساطة يجري المسمى "نباتي" لا يجعلها صحية.
تعليقات
إرسال تعليق